Exercices
La minute fitness de Valérie Orsoni : des bras fermes et bien dessinés
Chaque semaine, la coach des stars nous livre une astuce "corps de rêve". Pour porter votre joli top d'été avec grâce et arborer des bras fermes et bien dessinés, suivez le guide.
La minute fitness de Valérie Orsoni : de jolies fesses
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un fessier ferme et bien dessiné ? Suivez le guide.
La minute fitness de Valérie Orsoni : gommer les poignées d'amour
Chaque semaine, la coach des stars nous livre une astuce "corps de rêve". Envie de gommer vos poignées d'amour avant l'été ? Voici l'exercice idéal.
La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement des marionnettes
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie de bras fermes et bien dessinés ? Suivez le guide.
La minute fitness de Valérie Orsoni : des jambes de gazelle
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie de dire bye bye à cette maudite culotte de cheval ? Suivez le guide.
La minute fitness de Valérie Orsoni : la planche
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un joli ventre ferme ? Suivez le guide !
La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement brésilien
Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés, proposés par la coach des stars ! Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Aujourd'hui, découvrez le secret d'un fessier bombé.
10 astuces pour se muscler l'air de rien
Il n'y a pas que la salle de sport pour se dessiner une silhouette parfaite. Certaines situations du quotidien sont tout à fait propices à un peu d'exercice. La preuve par dix !