La meilleure heure pour faire l'amour selon une experte, l'énergie et la libido sont au maximum
"Cela va renforcer votre lien avec votre partenaire."
Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Chacun ses préférences... mais sachez quand même que selon une experte en relations amoureuses il y aurait un moment de la journée particulièrement propice aux galipettes. Et a contrario, certaines heures à éviter pour faire l'amour.
Selon l'experte en question, Agnieszka Joanna Kozlowska interrogée par The Sun, "il faut développer l'excitation sexuelle tout au long de la journée, que ce soit par la communication avec son partenaire, des interactions ludiques ou simplement en restant à l'écoute de ses propres désirs, pour créer un flux naturel vers l'intimité le moment venu". Et ce fameux moment, selon elle, ce n'est pas au coucher. "Manger trop ou tard peut vous laisser fatigué ou gêné par la digestion, ce qui peut affecter directement votre humeur et votre niveau d'énergie, explique-t-elle. Les repas copieux et lourds entraînent un inconfort qui peut nuire à l'intimité. De plus, les aliments riches ou gras peuvent provoquer des ballonnements et vous faire perdre confiance en vous." On évite donc le câlin du soir ou alors on dîne léger.
Mais alors, quand est-on au mieux de sa forme pour faire l'amour ? Selon Agnieszka Joanna Kozlowska, il faut privilégier le sexe matinal. Faire l'amour le matin "surtout vers 7h30, est une excellente façon de commencer la journée car votre énergie et votre libido sont à leur maximum, grâce aux niveaux hormonaux de testostérone et d'œstrogène les plus élevés". Sans oublier que faire l'amour est un "un antistress naturel qui vous laissera une sensation positive pour la journée".
En somme, si l'harmonie sous la couette est essentielle, il semble que le timing soit tout aussi crucial. Privilégiez donc les matinées pour des moments intimes, quand vos corps et esprits sont encore frais et réceptifs. Évitez les désagréments post-repas du soir pour maintenir une vie sexuelle épanouie. Après tout, bien choisir son moment pourrait être la clé d'une relation harmonieuse et satisfaisante.