D'après ce signe, votre partenaire ne vous convient plus (prenez du recul)

En couple, avec le temps, il n'est pas rare de connaître des périodes de turbulences. Si celles-ci peuvent être passagères et même permettre de mieux se retrouver, d'autres peuvent être le présage d'un désamour. Mais il n'est pas toujours facile d'être clairvoyant dans une telle situation. On vous aide.

Combien de temps en moyenne dure une relation ? Difficile à dire. Chaque relation est unique et possède sa propre dynamique. Certains amours durent toute une vie tandis que d'autres peinent à passer une année. Mais une chose est certaine, la cause de rupture la plus répandue n'est pas celle que l'on croit, à savoir l'infidélité. "Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce n'est pas l'infidélité qui est la première cause des ruptures, mais un processus de désamour progressif, où l'intérêt pour le partenaire s'érode petit à petit", explique Pierre Nantas, psychothérapeute, dans un communiqué. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser aussi, la majorité des ruptures ne sont nécessairement brutales. Il existe plusieurs signes annonciateurs d'une fin de relation, qu'il est important de reconnaître.

Parmi eux, et c'est certainement le plus évocateur, le fait que vous redeveniez une seule personne. En effet, dans une relation, nous avons tendance à ne faire qu'un et donc d'utiliser "nous", plutôt que "je". Lorsque la relation s'essouffle, ce réflexe se raréfie voire disparaît et on recommence à utiliser "je". "Le passage d'un sentiment de fusion à une individualisation croissante démontre une distance émotionnelle qui s'installe progressivement", détaille le psychothérapeute. Même chose si vos différences vous sautent aujourd'hui aux yeux alors qu'au départ vous vous concentriez sur vos points communs ou que vos intérêts n'ont plus rien de commun. "La divergence d'intérêts personnels est souvent un signe que les partenaires ont cessé de nourrir une vision commune."

Comme tout dans la vie, un couple demande de l'investissement et du travail. Si vous sentez que vous ou votre partenaire relâchez peu à peu vos efforts et ne mettez plus autant d'entrain à faire vivre votre relation, il y a de fortes chances que la flamme se soit déjà éteinte. "Pour qu'une relation fonctionne sur le long terme, il est indispensable que les deux partenaires y croient et s'investissent activement", insiste Pierre Nantas. Et parce que vous n'y croyez plus, de fait, vous ne priorisez plus le temps partagé ensemble. Or, "le temps passé ensemble est un indicateur clé de la santé d'un couple".

Peut-on encore sauver sa relation de couple ? La perte d'intérêt pour l'autre et le sentiment de désamour ne sont pas des fatalités. Ce sont des passages à vide qui peuvent, si les partenaires le souhaitent, être surmontés. L'amour n'est pas linéaire et les moments de doutes existent dans toutes les relations. Identifier ces signes avant-coureurs est essentiel pour la santé de votre couple et pour votre santé mentale. Il peut être important d'accepter de laisser cette relation au passé pour aller de l'avant et créer une nouvelle histoire. Comme le rappelle le spécialiste "une relation ne doit pas être maintenue au prix de la frustration ou du mal-être".