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Novembre 2022
7 novembre
Régime FODMAP : définition, liste d'aliments anti ballonnements
Vous avez des troubles digestifs comme des ballonnements, des maux de ventre ou des diarrhées ? Avant de supprimer le gluten ou le lactose, sans savoir, essayez le régime sans FODMAP, des glucides très peu digestes et mal absorbés par l'intestin grêle.
Aliments à éviter quand on souffre du côlon irritable : fruits, légumes, boisson...
Le syndrome du côlon irritable, qu'on appelle aujourd'hui syndrome de l'intestin irritable (SII) car il concerne l'intestin grêle et le colon - est une maladie qui affecte au moins 5% de la population française. Il est possible de réduire les symptômes en réduisant la consommation de certains aliments. Réponses avec le Dr Anne-Laurence Pouzoulet