Les secrets minceur des stars

Sharon Stone : sport et GI Diet

 Son astuce minceur : le sport sous toutes ses formes

 Le régime adopté : GI Diet

Le principe

L'actrice, toujours aussi radieuse malgré les années est une adepte du régime GI Diet, inventé par un diététicien du nom de Rick Gallop. Le principe est de classer les aliments par couleur en fonction de leur indice glycémique. Les aliments comme les barres chocolatées ou les chips, qui ont un indice élevé sont à proscrire.

Pour ce régime, il convient d'adopter une alimentation équilibrée à base de fruits et de protéines.