C'est prouvé : seuls les couples qui se disent souvent cette phrase durent longtemps

Et s'il ne suffisait que de quelques mots pour faire durer l'amour ? Selon les spécialistes des relations amoureuses, certains couples traversent les années non pas grâce à de grandes déclarations ou à des gestes spectaculaires, mais parce qu'ils savent se dire, au bon moment, les phrases qui comptent. Parmi elles, une en particulier revient systématiquement dans les témoignages de couples solides - une phrase toute simple, mais souvent négligée, qui apaise, valorise et renforce le lien. D'après la psychologue Véronique Kohn, c'est même l'un des secrets les mieux gardés de la longévité amoureuse. Alors, quelle est cette formule magique à adopter sans tarder ? 

Pour qu'un couple dure, il est important de nourrir l'admiration que l'on a de l'autre. Trop souvent, les qualités de l'autre deviennent invisibles à force d'habitude. "Les couples de longue durée oublient de complimenter, de souligner ce qui va bien. Ils banalisent le positif, alors qu'il faudrait en faire un rituel", poursuit Véronique Kohn qui conseille de dire à l'autre quand on est fier de lui. Certaines phrases, sont aussi très importantes pour désamorcer des tensions tenaces comme "Excuse-moi, j'ai été maladroit(e)". Dans les conflits, beaucoup préfèrent se justifier plutôt que reconnaître leurs torts. Pourtant, cette reconnaissance sincère permet à l'autre de "passer à autre chose sans ressentiment".

Mais la phrase la plus importante que se répètent les couples qui durent est : "Je t'écoute". Avec ces simples mots, les couples de longue durée ont compris comment montrer leur pleine attention à leur partenaire. Toutefois, méfiance : la qualité d'écoute est très importante. Pour la psychologue, "c'est une question de présence : prendre le temps, regarder, poser le téléphone, encadrer l'échange. Ce n'est pas forcément long, mais c'est structurant et sécurisant pour le couple."

Ces phrases qui semblent anodines ont un impact bien plus profond qu'on ne l'imagine. Elles nourrissent la confiance, apaisent les tensions et rappellent, jour après jour, que l'autre est vu, écouté, et aimé. Dans un quotidien souvent chargé, où les automatismes prennent le dessus, choisir consciemment ses mots devient un véritable acte d'amour. Ce sont ces attentions, discrètes mais constantes, qui tissent les relations les plus solides. Car au fond, les couples qui durent ne sont pas ceux qui ne rencontrent jamais de difficulté, mais ceux qui savent, malgré tout, continuer à se parler avec respect, tendresse et attention.