Sans appel : ce signe montre qu'il ne vous aime pas à votre juste valeur, il vous utilise

Pour qu'une relation fonctionne, il est important de s'interroger sur ce dont chaque membre du couple a réellement besoin pour se sentir aimé. "Il faut garder en tête que chaque personne du couple doit rester une personne à part entière, deux personnes ne peuvent pas ne faire qu'un. Dans un couple, il y a toi, moi et la relation, donc trois entités bien distinctes. La relation doit être symétrique, équilibrée, même si tous les couples ne parlent pas la même langue" rappelle Anne Dejean Dubois, thérapeute de couple et familiale et formée en sexologie. Dans certains couples, la relation est déséquilibrée. Il n'est pas toujours facile de s'en rendre compte et de l'accepter mais c'est important pour savoir où l'on va.

Selon la spécialiste, il y a des signes qui peuvent confirmer vos doutes sur le fait que la personne qui partage votre vie ne vous aime pas à votre juste valeur et qu'elle vous utilise. Par exemple, si vous répondez "oui" à l'une des questions suivantes, c'est un signe à ne pas ignorer : Est-ce que votre partenaire profite de votre argent, de votre physique ou de vos relations ? Avez-vous l'impression d'être instrumentalisé(e) ? Est-ce que son planning, ses besoins, ses projets priment toujours sur les vôtres ? Est-ce que vous passez toujours en dernier ? Est-ce que votre partenaire présente des signes de goujaterie (toujours sur son téléphone portable, impolitesse, incivilités…) ? Est-ce que c'est toujours la même personne qui prend soin de l'autre ?

Si vous avez l'impression d'être utilisée, commencez par prendre du recul et observez les faits sans les justifier. Notez ce que vous ressentez, ce que vous donnez, et ce que vous recevez réellement. Parlez-en à une personne de confiance ou à un professionnel pour vous aider à y voir clair. Identifiez vos besoins fondamentaux : respect, attention, tendresse, réciprocité. Et posez des limites claires, même si cela implique de déplaire ou de prendre de la distance.

Reconnaître que l'autre ne vous aime pas à votre juste valeur est douloureux, mais c'est une étape clé pour vous protéger. Ce n'est pas à vous de vous adapter en permanence pour maintenir une relation déséquilibrée. Vous méritez une place égale, de l'écoute et du soutien. L'amour ne devrait pas vous faire douter de votre importance. Être aimé·e, c'est être vue, respecté·e et choisi·e pour ce que vous êtes, sans avoir à vous sacrifier.