Invitée de l'émission Mesdames, Hélène de Fougerolles s'est livrée sans filtre sur sa relation au temps qui passe. Loin des diktats hollywoodiens et de la pression parisienne, la comédienne assume pleinement ses 53 ans et en fait une force. Son leitmotiv face à la quête de jeunesse éternelle ? "Bien sûr que je veux vieillir, bien sûr que je veux voir à quoi je vais ressembler."
Pour entretenir son visage sans passer par la chirurgie, l'actrice a trouvé son équilibre. Si elle reconnaît avoir cédé aux injections d'acide hyaluronique il y a une dizaine d'années lors du tournage de la série Balthazar, elle a totalement tiré un trait sur les aiguilles depuis trois ans. Désormais, son rituel repose sur vingt minutes quotidiennes de yoga du visage, associées à une hygiène de vie saine sans alcool ni tabac.
Ce lâcher-prise esthétique fait écho à une libération plus profonde : l'actrice avoue avoir abandonné le besoin d'être validée par le regard des autres ou de courir après les rôles à tout prix. Un apaisement né aussi du chemin parcouru aux côtés de sa fille Shana, atteinte d'autisme, une aventure de vie exigeante qui lui a réappris l'essentiel et remis ses priorités à leur juste place.
Mais son véritable secret de jouvence reste son changement radical de cadre de vie. Installée dans le Luberon depuis six ans, l'actrice a délaissé la vie citadine du Marais pour la tranquillité de la campagne provençale. Entre combi de jardinage, maquillage ludique pour son seul plaisir et grand air, elle s'accorde la liberté de vivre au naturel. Une philosophie du lâcher-prise qu'elle résume avec une grande clarté : "Je trouve que c'est dommage de croire qu'il faut être jeune pour être aimable."