Pour atteindre vos 10 000 pas, il faut faire 10 fois le tour de cette capitale européenne

Faire 10 000 pas par jour est l'un de vos objectifs dans la vie au quotidien ? Peut-être même une bonne résolution prise au début de l'année ? S'il est parfois difficile à atteindre lors d'une journée de travail classique lorsque vous vous trouvez au bureau, cet objectif peut être (relativement) facilement atteignable lorsque vous vous trouvez en vacances et que vous avez le temps d'explorer tranquillement la ville dans laquelle vous vous trouvez. Mais saviez-vous qu'il vous faudra tout de même faire pas moins de dix fois le tour de cette jolie petite capitale touristique européenne pour parcourir 10 000 pas si vous y partez en voyage ?

En été, on a souvent davantage le temps et l'envie de marcher, surtout lorsque l'on se trouve dans une nouvelle ville qu'il nous tarde d'explorer et qui regorge de lieux à visiter et à voir. Et, sans s'en rendre compte, nous parvenons à remplir notre objectif de faire 10 000 pas par jour assez facilement ; surtout dans des villes comme par exemple Lisbonne avec toutes ses marches à monter ou à New York avec ses rues interminables... 

Ce seuil des 10 000 pas par jour, souvent perçu comme un cap à passer au quotidien pour rester en bonne santé, n'a cependant pas vraiment de fondement scientifique : c'est la marque japonaise Yamasa qui a créé ce slogan publicitaire dans les années 60 pour commercialiser son podomètre avec un cadran dont un tour correspondait à 10 000 pas.

Malgré tout, marcher reste très bon pour la santé, car cela améliore le cardio et lutte notamment contre la prise de poids (si vous travaillez actuellement votre summer body, on imagine que vous prenez un peu plus vos jambes pour faire vos déplacements que les transports)... Alors, coup de com' ou pas, vous pouvez très bien continuer à vouloir faire ces fameux 10 000 pas !

Si vous souhaitez parcourir ces célèbres 10 000 pas en une journée, même lors de vos prochaines vacances, il vous faudra faire environ dix fois fois le tour de cette petite capitale encore méconnue des touristes internationaux. Laquelle ? La Valette, la capitale de Malte ! En effet, il faut parcourir environ 7,5 km pour atteindre les 10 000 pas dans une journée et la ville ensoleillée a une superficie de seulement 80 hectares, soit 0,8 km². Si vous en faites dix fois le tour, vous aurez donc marché 8 kilomètres soit un peu plus que l'objectif fixé. Et il y a fort à visiter dans la capitale de Malte, de la cathédrale Saint-Jean au palais des grands maîtres en passant par le théâtre Manoel ou le palais de la Casa Rocca Piccola. A vos marques, prêts... marchez !