Quels sports éviter pendant la grossesse ?

Certaines activités physiques sont à éviter pendant la grossesse. En particulier les sports qui favorisent les risques de chocs directs, notamment au niveau abdominal, les risques de fractures. et de décollement placentaire.. On oublie donc les sports de combat et arts martiaux, les sports collectifs (volley, basket, handball...), mais aussi l'équitation, le ski, le ski nautique ou le vélo. Par ailleurs, les sports intensifs, avec risques de secousses (aérobic, cardio-training, jogging, steps), sont à éviter : les a-coups répétés peuvent être à l'origine des contractions utérines et peuvent favoriser le décollement placentaire et des saignements. Enfin, les sports en haute altitude (alpinisme, randonnées au-delà de 2 000 mètres) présentent un risque d'hypoxie (qui correspond à un apport insuffisant en oxygène par rapport aux besoins des tissus de l'organisme) pour le fœtus.