La liste des affaires à mettre dans sa valise maternité

La valise de maternité est indispensable le jour de l'accouchement et durant le séjour à l'hôpital ou à la maternité. Les futures mamans commencent d'ailleurs à la préparer dès la fin du 8e mois de grossesse avec une liste de maternité détaillée, pour ne rien oublier pour le bébé et la maman. Les établissements de santé fournissent également leur propre liste de maternité, celle-ci peut être différente d'une structure à l'autre. À partir de quand la valise de maternité doit-elle être bouclée ? Quels sont les essentiels à prendre pour bébé et la future maman ? La sage-femme Anh-Chi Ton nous livre tous ses conseils. 

Quand préparer sa valise pour la maternité ?

La future maman peut commencer à préparer sa valise pour la maternité au troisième trimestre de grossesse. "Je conseille qu'elle soit totalement prête pour 37 semaines d'aménorrhée (SA), dès le début du 9ème mois de grossesse", recommande Anh-Chi Ton, sage-femme. Pour ne rien oublier dans la valise de maternité, l'experte conseille de "faire une liste à cocher".

"La valise de maternité doit être totalement prête dès le début du 9ème mois de grossesse."

Que pour bébé dans la valise de maternité ?

La valise de maternité doit comporter un bon nombre d'affaires pour le futur bébé, que ce soit en termes de vêtements ou de produits de soin pour le corps et le visage de bébé. Pour la taille des vêtements, mixez la taille naissance et le 1 mois pour être sûre que les habits lui aillent.

• 5 à 6 bodys en coton
• 5 à 6 pyjamas
• 2 ou 3 gilets en laine
• un bonnet pour qu'il n'ait pas froid au niveau de la tête
• 2 paires de chaussettes
• 1 paire de chaussons
• des moufles (optionnel, peut être utile si bébé a des ongles longs et qu'il se griffe)
• une turbulette ou gigoteuse
• 1 tétine (au cas où)
• 6 bavoirs
• des langes
• un doudou
• des serviettes de toilette
• 1 paquet de couches 2-5 kg
• 1 paquet de sérum physiologique
• du liniment oléo-calcaire
• des cotons et des compresses
• un thermomètre de bain
• un thermomètre médical pour bébé
• une petite brosse
• une couverture en laine polaire pour le peau à peau
• une tenue de sortie type combi pilote

Que mettre pour maman dans sa valise de maternité ?

Le temps de votre séjour à la maternité, vous aurez besoin de vous changer, d'utiliser des protections hygiéniques, de faire une toilette, mais surtout de vous sentir à l'aise. N'oubliez pas également votre chargeur de téléphone portable, pour pouvoir prendre les premières photos de votre bébé les premiers jours. Voici la liste des affaires à glisser dans votre valise pour la maternité :

• 2 ou 3 pyjamas ou chemises de nuit ou pyjamas d'allaitement (si c'est votre choix)
• 2 ou 3 pantalons confortables ou jogging (pour être à l'aise grâce au côté extensible)
• 2 ou 3 tops légers (ceux de grossesse peuvent toujours convenir, ou d'allaitement si vous le souhaitez)
• 1 gilet (si malgré tout, vous avez un peu froid)
• 1 paire de chaussons et quelques paires de chaussettes
• 1 robe de chambre (facultatif)

• des slips filet ou des culottes en coton extensibles
• une trousse de toilette avec tout le nécessaire pour 3 ou 5 jours (gel douche, shampoing, brosse à dent, dentifrice, brosse, coton-tige, crème de jour). "Un essentiel pour la mère en post natal, les crèmes pour vergetures car elles peuvent apparaître en post-partum", recommande la sage-femme.
• des serviettes de toilette
• des serviettes hygiéniques épaisses et pour gros flux
• des magazines, un livre, des mots-fléchés ou une tablette
• le chargeur de téléphone
• une petite veilleuse (pour être éclairée sans déranger bébé de son sommeil)
• un stylo et un carnet pour noter les tétés ou les prises de biberon
• de l'argent liquide (pour les machines à café et celles à gourmandises si besoin)

Que mettre dans la valise de maternité pour l'allaitement ?

Si vous souhaitez commencer l'allaitement, certaines affaires sont bien utiles à mettre dans sa valise de maternité, comme les soutiens-gorge d'allaitement. Pour ce type de sous-vêtement, il faut prévoir une taille au-dessus de votre taille en fin de grossesse (exemple : pour un 95 D en fin de grossesse, prendre une taille 100 D).

• des hauts adaptés à l'allaitement (avec ouverture sur le devant ou sur le côté)
• 3 soutiens-gorge d'allaitement
• des coussinets d'allaitement en cellulose (en cas d'allaitement au sein)
• en prévention des crevasses, une crème type Melicare, des bouts de sein ou silicone ou des coquillages d'allaitement
• un coussin d'allaitement (optionnel)

Quels papiers prendre dans la valise de maternité pour l'accouchement ?

Après avoir mis les affaires de bébé et les vôtres, pensez aussi à mettre dans votre valise de maternité, dans une poche à portée de main, tous les documents administratifs utiles pour l'accouchement. Parmi eux, il y a votre pièce d'identité (CNI ou passeport), votre carte vitale et/ou une copie de l'attestation de droits à la sécurité sociale avec la mention "100% maternité", votre carte mutuelle si vous en avez une et votre livret de famille.

Votre dossier de maternité (comprenant les derniers résultats d'examens, notamment ceux pour la péridurale si c'est votre choix, votre carte de groupe sanguin, votre carte vitale, vos dernières échographies et votre projet de naissance si vous en avez rédigé un...) doit aussi être mis dans votre sac pour la maternité.

Que faut-il prévoir pour l'enfant aîné qui sera gardé ?

Pour ne pas avoir à vous inquiéter le jour de l'accouchement, vous pouvez également anticiper le sac de votre enfant aîné qui sera gardé par un membre de votre famille pendant votre séjour à la maternité. Le jour J, le sac de votre premier enfant sera prêt. Dans celui-ci, vous pouvez mettre : 

• un pyjama
• une paire de chaussons
• une tenue
• une trousse de toilette (brosse, dentifrice, brosse à dents...)
• un petit mot de votre main ou une petite surprise
• des petits jouets et des cahiers d'activités