Aménager des temps de connexion

Pour que votre enfant comprenne les bénéfices, mais aussi les limites de l'usage des écrans, il est important d'aménager des temps de connexion : des créneaux hebdomadaires ou journaliers (à chaque parent de décider du temps d'écran autorisé) pendant lesquels il pourra utiliser ses appareils. Toutefois, évitez de regarder la télé en mangeant et privilégiez toujours les échanges et les discussions. Fin 2016, l'Académie américaine de Pédiatrie avait émis ses recommandations : pas d'écran avant 3 ans, pas plus d'une heure par jour pour les 3-6 ans tout appareil confondu, 2 heures pour les 6-9 ans et 3 heures grand maximum, passé cet âge. Malgré tout, vous pouvez faire preuve de souplesse le week-end par exemple, la veille d'un jour férié ou exceptionnellement si les devoirs sont faits.