Alimentation du bébé à 9 mois

Bébé a maintenant quelques dents et cela change tout ! Ses purées pourront être un peu moins lisses.

Alimentation du bébé à 9 mois
© 123rf-Miroslav Beneda

Grâce aux petites dents qui sont apparues, bébé va désormais découvrir le pouvoir de croquer ! Crudités et légumes cuits al dente vont pouvoir rejoindre son assiette. D'ailleurs, vous pouvez aussi lui faire goûter des légumes au goût plus prononcé : bonjour le céleri et le chou-fleur ! Pour les assaisonner, quelques gouttes d'huile ou une petite noisette de beurre peuvent être ajoutés. Vous pouvez également ajouter à vos préparations quelques herbes et aromates.

Normalement, votre enfant ne prend plus que 4 repas par jour dont deux diversifiés. S'il est du genre gourmand, vous pouvez augmenter sa ration de légumes-féculents jusqu'à 350 voire 400 grammes par jour. Pour les protéines, limitez-vous à 15 grammes par jour. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi lui faire tester l'œuf ! Commencez par lui écraser une moitié d'œuf dur dans son assiette et augmentez la ration dans un mois s'il apprécie. En revanche, évitez de lui donner des abats ou de la charcuterie (sauf le jambon blanc en petite quantité). Pour les fruits, testez des préparations crues mais mixées. Par exemple, une banane bien écrasée.