5 astuces pour avoir une belle peau

Vous enviez les stars hollywoodiennes et leur peau parfaite ? Rassurez-vous, le teint zéro défaut ne leur est pas uniquement réservé. Voici 5 secrets pour avoir une belle peau.

5 astuces pour avoir une belle peau
© Roman Iegoshyn

1. Hydratez de jour comme de nuit

Il ne faut absolument pas faire l'impasse sur l'hydratation. Votre peau doit être hydratée quotidiennement. Prenez 2 minutes chaque jour pour bien appliquer votre soin visage et 5 minutes pour hydrater votre corps. La crème hydratante ne fait qu'hydrater votre peau. Il faut donc veiller également à la nourrir à l'aide d'un soin plus riche comme un masque par exemple. 

2. Démaquillez-vous tous les jours sans exception

Là aussi, il ne faut pas négliger le démaquillage le soir. En effet, si vous ne nettoyez pas votre visage chaque jour, votre peau va étouffer. Des petites imperfections vont apparaître. Et tous vos efforts seront vains.  

3. Purifiez votre peau

Le gommage est un rituel beauté que vous devez absolument adopter si cela n'est pas déjà fait. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes et de faire respirer notre épiderme. Adoptez un gommage adapté à la sensibilité de votre peau. 

4. Buvez de l'eau et mangez sain !

Une bonne hygiène de vie est indispensable. Pour une belle peau, il faut boire au moins 1,5 L d'eau par jour et consommer quotidiennement des fruits et des légumes pour faire le plein de vitamines. Eviter les aliments trop gras et trop sucrés.   

5. Évitez l'exposition au soleil

Le soleil est l'ennemi n°1 de la peau. Évitez de vous exposer trop souvent aux UV pour limiter le vieillissement prématuré et les taches pigmentaires.