Cure minceur : les meilleures thalassos pour maigrir

Besoin d'un coup de pouce pour perdre du poids ? Pour démarrer d'un bon pied, rien de mieux qu'une bonne thalasso ciblée. Atouts et sélection de cures efficaces, où mincir rime aussi avec plaisir...

Cure minceur : les meilleures thalassos pour maigrir
© F. Rambert

Quand on ne sait pas par quel bout attaquer son " régime ", qu'on manque de repères nutritionnels, qu'on a peur de ne pas réussir à s'y tenir, commencer par une cure de thalassothérapie est idéale pour déclencher l'amincissement et booster sa motivation. Certaines proposent, outre le " chouchoutage " habituel par les soins dits d'hydrothérapie (toujours en bord d'océan avec soins à base de produits maritimes, au contraire des spas), de vrais programmes minceur pointus : soins du corps ciblés sur la silhouette et la tonification (on utilise beaucoup les algues, très efficaces), des conseils diététiques et un suivi personnalisé, des cours de cuisine légère, des activités sportives (pour renouer avec la forme) et de détente (pour apprendre à se relaxer et moins " craquer " et grignoter), et une cuisine fine qui montre qu'on peut se faire plaisir à table sans lourdeur, en faisant le plein de saveurs légères ! Cela peut être un bon starter, en plus de profiter de la mer, et de remonter le niveau d'énergie, la sérénité et l'estime de soi ! On perd en général deux ou trois kilos maximum (ce qui est déjà beaucoup en une petite semaine), on dégonfle, on rentre avec une forme olympique et un moral d'acier, fin prête pour en découdre avec ses petits bourrelets et initier un vrai changement ! Notre sélection pointue de bonnes cures…

Top 8 des thalassos minceur

1. La plus naturelle : Les Salines à Carnac

Le spot : Posée à quelques mètres de la plage dans un parc naturel face à l'île aux Oiseaux, à l'écart du village, ce bel hôtel 4* mais sans chichis a misé sur le bio et le développement durable. Les chambres, récemment refaites, sont douces et lumineuses. Sa gamme de soins spécifiques BioCarnac, certifiée Ecocert, est prix d'excellence Cosmebio et les soins sont très bien réalisés. En prime, des cours d'aquagym et d'aquabiking quotidiens, un très bel espace marin (extérieur/intérieur) avec une grande piscine idéale pour nager et un vaste espace fitness. Quand à la cuisine, elle est fine et créative, mettant à l'honneur les produits locaux, bio et de la mer. Le chef Pierre-Yves Lorgeoux, très impliqué, donne même des cours de cuisine légère, simple et créative.

La cure " Résolution Minceur bio " (6 jours) comporte 30 soins (dont 2 séances de CelluM6, 2 de BodySculptor, 2 de cryothérapie et du Iyashi Dôme, des enveloppements aux algues fucus drainantes…), une pension complète diététique gourmande et colorée, un suivi diététique ultra personnalisé, des conférences et 5 activités sportives en piscine.

A partir de 1435€ (6 jours/6 nuits) en pension complète.

Tel. 01.48.88.89.90 ou www.thalazur.fr

2. La plus sportive : Thalasso Serge Blanco à Hendaye

Le spot : Face au spectacle des surfeurs, cette thalasso joue la carte de l'art de vivre mieux en toute quiétude. Grandes chambres claires, colorées avec balcon, cocooning, convivialité, lumière dorée  et grand air : à deux pas de l'Espagne on s'y refait une belle santé tout en douceur. Les diverses cures font la part belle aux activités marines, pratiquées à quelques mètres sur la grande et belle plage à arpenter par toute saison. Mais on peut évidemment aussi profiter d'un très bel espace marin ouvert sur l'extérieur. Joliment ressourçant pour partir d'un bon pied !

La cure Minceur (6 jours) associe 17 soins ciblés minceur (6 massages détox, 3 enveloppements drainants au fucus 3 de  thermosudation à la spiruline, watermass minceur, sauna japonais), 7 soins revitalisants et 10 activités physiques ciblées minceur dont des marches sportives Bungypump sur la plage, de l'aquagym, du Pilates, de l'Aquabike. Compris, la pension complète minceur et un atelier de cuisine.

A partir de 1896 € (6 jours/6 nuits) en pension complète.

Tel. 05.59.51.35.35 ou www.thalassoblanco.com                                  

3. La plus chic : Hôtel-Spa Barrière à La Baule

Le spot : Posé face à la grande plage, le superbe Hôtel 5* mêle classicisme, modernisme et volupté pour un séjour d'exception. Chambres luxueuses, immense terrasse conviviale, décoration chic et sobre, piscine (superbe), spa, salle de fitness de 100m2, salle d'activités douces (yoga, taï-chi, méditation…), terrains de tennis, golf… Les soins sont un moment voluptueux, avec cabines douces, mains expertes, produits haut de gamme (Thalgo), équipement pointu  et techniques éprouvées. Quant à la cuisine du chef Mikael Amisse (Le Fouquet's), elle mérite le détour : créative, gourmande, épurée, elle mêle légèreté et saveurs avec brio pour mincir de plaisir.

La cure " Odyssée Minceur " (accessible à partir de 4 jours), propose chaque jour 1 massage (marin minceur, palper-rouler ou CelluM6), 2 soins de thalasso ciblés, 1 activité coachée en bassi d'eau de mer chauffée et 1 activité sportive cardio coachée (en salle ou extérieur), avec bilan médical, et forme, bilan de peau, consultation et bilan nutritionnel avec  la diététicienne, gommage et séance de " Mindfulness eating " pour réapprendre à manger en conscience.

A partir de 1020€ (4jours/4 nuits) avec hébergement et demi-pension diététique.

Tel. 02.40.11.48.88 ou www.thalassoleroyal-labaule.com

4. La plus intime : Hôtel Thalasso-Spa L'Île de la Lagune à Saint-Cyprien

Le spot : La plus petite thalasso de France (9 cabines de soins), membre du réseau Relais et Châteaux, se vit comme un privilège : un emplacement idyllique (une petite île privée avec sa plage tout aussi privée), des chambres raffinées, originales  et modernes avec terrasse, une piscine d'eau de mer sur le toit, une décoration chic qui mêle art et vintage, un espace de soins luxueux,  lumineux et cosy où tout est dédié au confort… Luxe, calme et volupté au programme ! Question papilles, le ravissement est garanti : le chef Christophe Schmitt a obtenu rapidement une étoile au Michelin au restaurant L'Almandin (et ne s'arrêtera pas là) et sa cuisine, légère et aérienne, lui vaut une réputation tout sauf usurpée. Ses saveurs réconcilient avec la minceur et il n'est pas avare de conseils et recettes…

La cure " Sveltesse Marine " (6 jours, accessible dès 2 jours) associe 25 soins ciblés (dont 3 massages palper-rouler Body Palp Thalgo, 3 massages relaxants ou sous affusion, 4 enveloppements d'algues fucus amincissantes, 3 Watermass, 2 cryothérapies), des RV avec la diététicienne, un accès libre à la piscine, salle de fitness et hammam et un accompagnement personnalisé.

A partir de 1632 € (6 jours/ 6 nuits) en demi-pension (pension complète diététique possible sur demande).

Tel.  04.68.21.02.02. Ou www.hotel-ile-lagune.com

5. La plus glamour : Miramar La Cigale à Port Crouesty

Le spot : Véritable chef d'œuvre architectural, le paquebot inondé de lumière du Miramar vous embarque en croisière, avec vue à 180 degrés sur la mer Des chambres raffinées façons cabines (avec terrasse) au restaurant clair et chic donnant sur la jolie piscine intérieure, des coursives avec panorama imprenable à la petite salle de fitness face à l'océan, tout est dédié au bien-être et à la mer. Au restaurant Be, la chef Marion Bouillot, autrefois diététicienne, conjugue légèreté, végétal et saveurs maritimes et au Safran, le buffet et les fruits de mer régalent en toute simplicité.

La cure " Silhouette Coaching " (6 jours) associe 18 soins individuels (dont 2 Iyashi Dôme, 2 bains hydromassants lipolytiques, 3 massages Silhouette avec ou sans ventouses, 2 soins anticellulite Icoone, un soin Sculpteur haute précision et un soin visage relaxant), 5 séances de sport collectif et un RV avec le coach, une mesure d'impédance, un bilan Oligoscan et un atelier Manger en Pleine conscience.

A partir de 1992€ (6 jours/6 nuits) en demi-pension diététique.

Tel. 02.97.53.49.00 ou www.miramar-lacigale.com

6. La plus cosy : Alliance Pornic

Le spot : Niché dans une crique, l'ancien casino du XIXè transformé en  superbe hôtel surplombe la plage de la Source et mêle art de vivre, lumière et chaleur de l'ambiance. Dans les bâtiments modernes reliés, les chambres récemment redécorées aux couleurs de sable et d'azur, invitent à la détente et au cocooning, ici maître mot grâce à un personnel aux petits soins. La cuisine du chef Dominique Mauge, légère, inventive avec des touches d'exotisme, fait la part belle aux produits de la mer et aux algues (issues d'une ferme marine écoresponsable), pour se reminéraliser et découvrir de nouvelles saveurs. Le subtil et original restaurant ayurvédique est à essayer !

La cure " Silhouette Minceur " (6 jours) regroupe 30 soins (dont 6 bains hydromassants aux algues ou huiles essentielles, 6 enveloppement d'algues, 2 Watermass, 2 séances de sauna infrarouge, 3drainages lympho-esthétiques aux ventouses, 2 Cellulopress, 2 CelluM6, 4 séances de sport aquatique), une consultation et des ateliers diététiques, une impédancemétrie et un OligoScan.

A partir de 2010€ (6 jours/6 nuits) en pension complète Détox-minceur bio.

Tel. 02.57.23.00.50 ou www.thalassopornic.com

7. La plus zen : Novotel Thalassa Sea and Spa Dinard

Le spot : Royalement installé face à la baie de Saint-Malo avec une vue à couper le souffle, le bâtiment construit dans la roche, tout en cascades et terrasses pleine mer associe chic, sobriété, lumière et ambiance océanique, minérale et végétale pour reposer le corps et l'esprit. Grande piscine et salle de fitness (toutes deux avec vue mer), salons cosy et conviviaux, chambres douillettes, on s'y love avec plaisir… ou on part s'aérer à pied ou en vélo le long de la côte d'2meraude ou vers la jolie ville de Dinard aux 407 villas classées patrimoine culturel. Outre le restaurant classique, le nouvel restaurant Arsaour, diététique à l'ambiance de bois clair et la vue végétalisée, propose  une cuisine fraîche et 100% bio (y compris les boissons), riche en cru, en sans gluten ou vegan, avec des desserts gourmands. Une halte douce pour le corps et l'esprit.

La cure Minceur D-Stock (6 jours ou 2 semaines !) propose des soins d'hydrothérapie ciblés (enveloppement au fucus quotidien, séances de drainage marin, bains hydromassants, pressothérapie, douches à jets), RV avec la diététicienne (avec bilan d'impédancemétrie), conférence diététique et séances de marche nordique encadrée sur la plage pour renouer avec l'exercice au grand air. Obligatoirement en pension complète diététique (et gourmande !). On peut aussi bénéficier d'un conseil en image (assuré par la diététicienne) pour redécouvrir son " nouveau soi ", de relaxation en pleine conscience et d'une prescription de Fleurs de Bach pour mieux se détendre et apaiser ses émotions.

A partir de 1806 € (6 jours/6 nuits) en pension complète diététique.

Tel. 02.99.16.78.10 ou www.accorhotels.com

8. La plus tonique : Les bains de Cabourg Thalazur

Le spot : L'hôtel 4* moderne, situé au cœur de la petite ville Belle Epoque et grand ouvert sur la Manche, bénéficie d'un bel environnement naturel, de grandes terrasses où il fait bon s'oxygéner, se reposer ou déjeuner, d'une jolie lumière et d'une décoration sobre et moderne. Les chambres, spacieuses et confortables, donnent la sensation d'être les pieds dans l'eau ! L'espace marin propose une vaste piscine d'eau de mer (une seconde, extérieure, est ouverte en saison) avec de nombreuses activités toniques, La cuisine, à déguster près de la magnifique cheminée ronde et ultra-moderne, fait la part belle aux saveurs normandes et gourmandes, ainsi qu'à la spiruline (ultra-reminéralisante) souvent ajoutée dans les tartares de bar, une des spécialités du créatif chef Cédric Launay.

La cure " Silhouette et nutrition " (6 jours) s'axe sur l'alimentation, le sport et l'harmonie de l'esprit. Elle propose 28 soins dont 10 d'hydrothérapie (donc des applications d'algues thermosudation au fucus, bains hydromassants à la gelée d'algues minceur, modelages sous affusion, douches à jet et gommage), des séances de Bodysculptor, Ipulse, Iyashi Dôme, un coaching silhouette Thalgo et des séances d'aquabiking, aqapower et aquajump, ainsi qu'un parcours santé pour s'aérer intelligemment avec le coach. 

A partir de 2044 € (6 jours/6 nuits) en pension complète diététique.

Tel. 01.48.88.89.90 ou www.thalazur.fr

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