Le Pound

Qu'est-ce que c'est ?
Créé par Kirsten Potenza et Cristina Peerenboom, le Pound associe percussions, danse et cardio dans un cours effréné de 45 minutes. Le tout sur une musique d'enfer. Tout le cours s'effectue avec des sticks semblables à des baguettes de batterie pour des mouvements précis et battre la mesure en rythme. Une discipline qui permet de se donner à fond.

Pour quelles zones ?
Tout le corps. Courbatures assurées !

Où en faire ?
Dans tous les CMG Sports Club.

Le site de CMG Sports Club

Qu'est-ce que c'est ? Créé par Kirsten Potenza et Cristina Peerenboom, le Pound associe percussions, danse et cardio dans un cours effréné de 45 minutes. Le tout sur une musique d'enfer. Tout le cours s'effectue avec des sticks semblables à des baguettes de batterie pour des mouvements précis et battre la mesure en rythme. Une discipline qui permet de se donner à fond. Pour quelles zones ? Tout le corps. Courbatures assurées ! Où en faire ? Dans tous les CMG Sports Club. Le site de CMG Sports Club
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