L'Aquapunching

L'Aquapunching © Fotolia

L'Aquapunching

Comme son nom l'indique, cette activité consiste à faire des mouvements de boxe dans l'eau. Très cardio, l'aquapunching favorise le travail cardio-vasculaire et favorise la perte de poids grâce à des mouvements dont l'intensité est multipliée par deux du fait d'être plongée dans l'eau. Uppercut, crochet, il ne vous reste plus qu'à trouver le bon coup pour faire disparaître vos petites rondeurs.

La promesse de l'Aquapunching

Une perte de poids significative si l'activité est pratiquée régulièrement.