L'Aquatonus

L'aquatonus.  © SdP - Aquatonus 

L'aquatonus 

Les disciplines aquatiques ont le vent en poupe. Cette fois c'est l'aquatonus qui va vous permettre de travailler le renforcement musculaire. D'une durée de 45 minutes, le cours se fractionne avec 20 minutes d'exercices cardio et 20 minutes de renforcement musculaires. Les 5 minutes restantes sont réservées à a récupération. 
Vous avez le choix entre de l'Aquatonus Core qui se base sur un travail avec des rondins de mousse et l'Aquatonus Power avec l'aide d'un tubing (élastique qui s'étire des mains aux pieds). Un sport accessible à tous.

La promesse : une silhouette affinée et sculptée.