Bol cru de chia et fruits frais

Bol cru de chia et fruits frais © Les Bonheurs
Excellente pour le cœur et le transit, les graines de chia se consomment avec plaisir dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Pour le petit déjeuner, n'hésitez pas à les mélanger à des fruits de saison et à une boisson végétale. Grâce à ses vertus rassasiantes, vous n'aurez pas faim jusqu'au déjeuner.