Ma semaine minceur avec LeBootCamp
Mes menus de la semaine : dimanche
Mes menus du dimanche| Petit-déjeuner | Déjeuner | Collation | Dîner |
|---|
| Source : LeBootCamp |
| jus de citron pressé | salade de pâtes complètes | 1 galette de sarrasin | soupe de légumes maison |
| 1 grande tasse de Sobacha | avec fêta et olives | ou | 1 tranche de pain complet |
| 1 galette de sarrasin | 1 salade de fruits de saison | 30g de baies séchées | 1 grappe de raisins |
| 1 pamplemousse rose | | | |
| 1 tranche de pain complet | | | |
| 1 portion de fromage | | | |
Mes menus du dimanche| Petit-déjeuner | Déjeuner | Collation | Dîner |
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| Source : LeBootCamp |
| jus de citron pressé | salade de pâtes complètes | 1 galette de sarrasin | soupe de légumes maison |
| 1 grande tasse de Sobacha | avec fêta et olives | ou | 1 tranche de pain complet |
| 1 galette de sarrasin | 1 salade de fruits de saison | 30g de baies séchées | 1 grappe de raisins |
| 1 pamplemousse rose | | | |
| 1 tranche de pain complet | | | |
| 1 portion de fromage | | | |
