Ma semaine minceur avec LeBootCamp Mes menus de la semaine : vendredi
Le régime s'appuiesur le sport et une alimentation éqilibrée pendant 30 jours.
| Petit-déjeuner | Déjeuner | Collation | Dîner |
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| Source : LeBootCamp | |||
| jus de citron pressé | salsifis à la tomate | 1 galette de sarrasin | salade verte |
| 1 grande tasse de Sobacha | 1 portion de riz complet | ou | 1 filet de poisson en papillotte |
| 1 galette de sarrasin | petits légumesau safran | 1 Wasa avec du beurre d'amande | gratin de chou-fleur |
| 1 tasse de lait noisetine | 1 fromage blanc | 2 kiwis | |
| 1 banane | |||