Ma semaine minceur avec LeBootCamp
Mes menus de la semaine : mardi
Mes menus du mardi| Petit-déjeuner | Déjeuner | Collation | Dîner |
|---|
| Source : LeBootCamp |
| jus de citron pressé | 1 salade de mâche | 1 galette de sarrasin | 1 millefeuille de betterave et framboises |
| 1 grande tasse de Sobacha | 1 pavé de saumon au Dip d'artichaut | ou | 1 tranche de Wasa complète au levain |
| 1 galette de sarrasin | brocolis vapeur | 1 pomme | 1 yaourt au soja |
| 2 oranges pressées | 1 yaourt | | |
| 1 fromage blanc avec un peu de miel | | | |
Mes menus du mardi| Petit-déjeuner | Déjeuner | Collation | Dîner |
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| Source : LeBootCamp |
| jus de citron pressé | 1 salade de mâche | 1 galette de sarrasin | 1 millefeuille de betterave et framboises |
| 1 grande tasse de Sobacha | 1 pavé de saumon au Dip d'artichaut | ou | 1 tranche de Wasa complète au levain |
| 1 galette de sarrasin | brocolis vapeur | 1 pomme | 1 yaourt au soja |
| 2 oranges pressées | 1 yaourt | | |
| 1 fromage blanc avec un peu de miel | | | |
