Ma semaine minceur avec LeBootCamp La méthode
"La vie est trop courte pour manger mal" Valérie Orsoni
LeBootCamp est leader dans le domaine du coaching bien-être en ligne. Il propose des programmes variés, dans plusieurs pays e dans plusieurs langues : Minceur, Maman & Bébé, Stop Cholestérol, Beauté & Anti-âge...
Mis en place par Valérie Orsoni, coach des stars, ce programme repose sur une alimentation équilibrée permettant de retrouver la ligne et de la garder. Ce régime, évoluant en fonction des dernières découvertes scientifiques en terme de santé et de nutrition, permet d'affiner sa silhouette tout en restant en pleine forme.
Chaque jour, découvrez des menus et des recettes mis au point par un chef, faciles à cuisiner et qui plaisent à toute la famille.
Comment ça fonctionne ?
Après avoir complété son profil gratuit et s'être inscrite, la BootCampeuse reçoit un email quotidien avec des conseils en nutrition, fitness, motivation, secrets de stars. Toutes les semaines, un plan menu et sept recettes gourmandes concoctées par le chef Ed, sont rajoutés dans son espace personnel. La base du programme repose sur les questions que la BootCampeuse peut poser à tout moment et en toute confidentialité via son espace personnel. Des professionnels apportent des réponses détaillées, et ce, sept jours sur sept. L'accompagnement est quotidien et sans interruption.
Le BootCamp repose sur quatre piliers :
- 25 % de nutrition
- 25 % de fitness
- 25 % de motivation
- 25 % de gestion du stress
Inscription sur le site LeBootCamp.com