Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Le menu de samedi
Limitez-vous à trois cuillers à soupe par jour d'huile d'olive.
Petit déjeuner | Déjeuner | Dîner |
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Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat | ||
Thé nature | Moules | Mâche |
1 Oeuf à la coque avec mouillettes | Crumble à la verveine | Ecrasée de pois cassés |
1 Tranche de pain aux céréales | Banane poêlée à la cannelle | |
Beurre | ||
Miel | ||
2 Figues |