Ces petits gestes vont sauver vos mains sèches cet hiver
Les mains sont mises à rude épreuve en hiver. Elles peuvent vite devenir sèches et gercées. Crèmes, huiles ou encore simples astuces, découvrez les solutions pour garder des mains belles et douces toute la saison.
Aujourd'hui plus que jamais, se laver fréquemment les mains est une règle à ne pas négliger. Avec du savon ou du gel hydroalcoolique, elles doivent être parfaitement nettoyées. À force de lavages fréquents et d'utilisation de gel antibactérien, le dessus de nos mains ainsi que les paumes sont considérablement asséchées. Cela provoque par la suite des tiraillements et des démangeaisons, très peu agréables pour la peau. De simples réflexes, ainsi que des produits spécifiques existent néanmoins pour remédier à cela, tout en continuant de bien respecter cette règle d'hygiène capitale.
Les bons gestes à adopter pour préserver nos mains
Certains gestes permettent d'anticiper le dessèchement de la peau, et de l'éviter le plus possible. Nadine Pomarède, dermatologue au DermoMédicalCenter, a dressé une liste de 8 réflexes à adopter pour prendre soin de ses mains, tout en continuant de les laver régulièrement :
- Utiliser le gel hydro alcoolique seulement s'il est impossible de se laver les mains.
- Effectuer le lavage avec un savon surgras, de préférence.
- Ne pas oublier les espaces entre les doigts, en remontant également jusqu'au poignet.
- Retirer ses bagues avant tout lavage pour éviter un eczéma.
- Mettre des gants pour toutes les tâches ménagères, y compris pour éplucher les légumes.
- Faire pénétrer la crème hydratante, appliquée chaque soir.
- Ne pas oublier de masser les ongles et leur pourtour, étant également très secs.
- Appliquer une crème cicatrisante sur le pourtour des doigts en cas de fissures ou de gerçures.
Produits et conseils d'application
En plus d'effectuer les gestes simples listés ci-dessus, il est important de se munir des bons produits, pour soigner ses mains en profondeur. Là encore, Nadine Pomarède nous aide à y voir plus clair : "Les crèmes spécifiques pour les mains sont bien évidemment tout à fait adaptées. Il faut appliquer ces produits le soir, de préférence, en les faisant bien pénétrer. Contrairement à ce que l'on peut croire, laisser le produit en couche épaisse n'augmente pas son efficacité. Pour une meilleure pénétration, mieux vaut appliquer la crème sur une peau à peine séchée. Enfin, les huiles, idéales pour les ongles et leur pourtour, doivent être appliquées en massage pour plus de résultats." Si vous manquez de produits, vous pouvez toutefois vous limiter au lavage des mains minutieux, comme détaillé précédemment.
Merci au Docteur Nadine Pomarède, dermatologue au DermoMédicalCenter