Exercices minceur : affiner sa silhouette au bureau Mercredi : détendre et tonifier les bras

Aujourd'hui, place à une nouvelle séance de Zen@work. Cette fois, vous aller faire travailler vos bras. Ces exercices vont vous permettre de soulager les tensions de cette partie du corps mais aussi de la tonifier. 

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"Mincir au bureau avec CoachClub : jour 3"

 

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